1. Meningkatkan Diabetes
Diabetes tipe 2 bisa diakibatkan
dari aktifitas tidur siang. Diabetes ini biasanya terjadi pada anak usia dini
yang terlalu gemuk. Bisa dibilang masih ringan namun harus tetap hati-hati.
(para peneliti masih mengkaji mengenai kemungkinan tersebut)
2. Gangguan Tidur Malam
ketika terlalu lama tidur siang, tentu tidur malam kita akan
sediki terganggu dan bisa menyebabkan timbulnya penyakit insomnia ( gejala
kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau
mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut
biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun ), jika tidur siang selama 1
jam ke atas.
3. Inresia Tidur
Didefinisikan sebagai perasaan grogi
dan disorientasi akibat yang ditimbulkan dari bangun yang terlalau lelap,
meskipun kondisinya hanya beberapa menit jelas hal ini bisa merugikan untuk
orang-orang yang harus beraktivitas setelah bangun dari tidur siang.
0 komentar:
Posting Komentar